Jorge Fernández Gallardo ¿Cuál es el problema original del ser humano? EL MIEDO: El miedo es una energía muy básica y general, ya que depende el lugar donde esta energía se encuentre cobra un nombre distinto. Por ejemplo los miedos …
Jorge Fernández Gallardo
¿Cuál es el problema original del ser humano?
EL MIEDO: El miedo es una energía muy básica y general, ya que depende el lugar donde esta energía se encuentre cobra un nombre distinto. Por ejemplo los miedos del cuerpo son: la pereza, la indecisión, la falta de voluntad, coraje, valor, fuerza, energía, autorrespeto etc.
Los miedos del corazón son: la rabia, los celos, la envidia, la ira, la venganza, el resentimiento, el odio, el egoísmo, la falta de autoconfianza, autoestima, autovaloración, etc.
Los miedos de la mente son: la ignorancia, el apego, la duda, la inconsciencia, la estupidez, la falta de foco, los pensamientos negativos, la crítica, etc.
Tememos a la muerte, tememos a la vida, tememos a los cambios, tememos al dolor o a que algo externo pueda dañarnos. Cuando la realidad que nadie puede dañarte ese es tu trabajo. En mi experiencia trabajando con cientos de personas he encontrado que el mayor miedo es “entrar en acción” ya que solo la acción enfocada mata cualquier juicio que puedas tener sobre ti mismo, sobre los demás o sobre la vida.
LA IGNORANCIA: Cuando hablo de ignorancia como el segundo problema en el ser humano no me refiero para nada al analfabetismo, la ignorancia más profunda viene de la falta de conocimiento de uno mismo. El autoconocimiento es la mejor medicina para el espíritu, ya que conocerte a ti, es conocer a Dios. Todos los problemas del ser humano tienen su origen por olvidar quien somos en realidad y cual es el lugar que ocupamos en el universo.
El autoconocimiento es poder mirarte de forma honesta y objetiva para reconocer tu inmensa luz y también tu sombra más profunda, solo el autoconocimiento te permite reconocer tu inmenso tamaño y al mismo tiempo tu insignificante pequeñez ante la grandiosidad del universo. De ahí nace un sentido de reverencia ante toda la creación y un profundo estado de gratitud con la vida.
¿Cuál es la raíz del sufrimiento?
La raíz del sufrimiento en el ser humano tiene cuatro principales orígenes:
1- Tener eso que NO quieres más en tu vida.
2- No tener eso que SÍ quieres para tu vida.
3- NO distinguir la diferencia entre lo que SI quieres y lo que NO quieres.
4- NO HACER LO QUE MAS AMAS Y QUIERES EN TU VIDA.
Las dos primeras causas (1 y 2) de dan por autosabotaje, por falta de consciencia y responsabilidad para hacerte cargo de tu propia vida. La tercera causa (3) la origina un pobre enfoque ya que todos los seres, desde el presidente de la nación mas poderosa hasta la persona más sencilla del planeta buscan lo mismo, evitar el dolor y obtener placer. Sin embargo la naturaleza del ser humano hace muchas mas cosas por evitar el dolor que por obtener placer, y ese enfoque es bastante estresante ya que mientras estés evitando a toda costa el dolor, tu foco sigue en el dolor y eventualmente todo eso a lo que le dedicas tu atención llegara a ti, así que tarde que temprano el dolor te alcanza. Por ejemplo: si tu objetivo es cuidar tu alimentación para no tener sobrepeso este aparentemente es positivo, sin embargo mientras tu foco este en el sobrepeso que tienes este enfoque no te dará el suficiente combustible emocional para hacer un cambio ya que el enfoque es muy limitado, estresante y negativo. Ya que detrás de este objetivo la verdadera motivación no es perder kilos únicamente. La motivación (motivos para la acción) en realidad son tener una mejor salud y energía vital, tener una presencia bella y magnética, sentirte bien contigo mismo y con lo que has logrado, sentir mayor autoconfianza y autoestima, ¿entiendes como un simple cambio de enfoque te da más recursos capacitadores para realizar un cambio positivo en tu vida?
La cuarta causa del sufrimiento (4) la origina la falta de acciones reales donde todos nuestros cuerpos están implícitos, cuando el cuerpo mental (enfoque y visión), el cuerpo emocional (pasión y emoción) y el cuerpo físico (movimiento y acción) tienen un objetivo en común. ya que solo puede existir realización cuando hacemos lo que mas queremos y amamos en la vida. Cuando servimos nuestro ser interno y a los demás, ya que el que no vive para servir, no sirve para vivir.
¿Qué origina el autosabotaje?
LA MENTE: La mente es una maquina para resolver problemas, pero cuando no tiene un problema concreto por resolver, crea más problemas de los que resuelve.
La mente para poder existir necesita del tiempo, ya que la mente solo existe en el pasado (memoria) o en el futuro (imaginación).
La mente no es negativa, simplemente necesitas comprender que ella es una esclava y su trabajo es pensar. La mente esta esclavizada y condicionada por tu ego (tu autoconcepto) y te hace creer que esa voz que escuchas dentro de ti eres tu. Mas no hay engaño mas grande que el de la mente (la mente miente) ya que tu no eres tu mente, y mucho menos eres tu ego.
No existe eso que llaman “Paz mental”, en la mente no hay paz…para amar, ser felices, estar en paz y meditar es necesario trascender la mente y sus barreras ya que esta a su vez esclaviza al corazón y limita al espíritu. Por eso la vida parece ser tan difícil…imagina como trataría un esclavo (la mente) a su esclavo personal (el corazón).
Cuando la mente es tu terapeuta te dice que la solución a tus problemas esta en el pasado (apego), cuando tu eras de tal o cual forma, cuando vivías e tal lugar, cuando tenias ciertas cosas que ahora ya no están o cuando vivías determinada relación emocional con tu ex, etc.
EL EGO: El ego es tu falso yo, es tu autoconcepto, el ego esta formado de “eso que tu crees que eres, por que los demás te dijeron que eso eras y tu lo creíste”. El ego tiene su razón para existir en un inicio, el te puede apoyar a sobrevivir en momentos o situaciones difíciles. Pero cuando uno no quiere solo sobrevivir sino vivir de forma plena, el ego es un tremendo obstáculo para tu realización.
El ego se asocia con la miseria interna, ya sea esta física, emocional o mental, es por eso que tiene bastante terreno donde esconderse y camuflarse. El ego fluctúa continuamente entre dos polos principales, la autolástima que son los típicos mártires (sufren y se preocupan por todos) y las victimas (todos los hacen sufrir) y la otra polaridad del ego es la Autoimportancia donde están los clásicos soberbios (creen que todo lo saben), los egoístas (creen que todo lo merecen) y los arrogantes (creen que todo lo pueden). Pero si importar si estas en la autolástima o autoimportancia el ego siempre va a buscar satisfacer ciertas necesidades: seguridad, aceptación, reconocimiento, valoración pero hay una cosa por sobre todas que busca el ego: CONTROLAR.
Cuando el ego es tu Coach, te dice que no puedes relajarte y ser feliz aquí y ahora, no hasta convertirte en alguien, posterga tu felicidad y autorrealización para cuando tengas tu título, tu para cuando encuentres tu primer empleo, para cuando te cases, para cuando llegue tu primer hijo, cuando te divorcies, cuando te vuelvas a casar, para cuando te jubiles, para cuando, ganes un millón de dólares, etc. No hay forma de satisfacerlo por ningún medio es un pozo sin fondo.
¿Cómo podemos darnos cuenta si nos estamos autosaboteando?
Cuando no eres feliz, cuando vives estresado por los incendios de la vida cotidiana, cuando careces de salud y energía vital, cuando tienes un trabajo el cual detestas, para ganar un ingreso que no cubre tus necesidades, cuando tus relaciones son toxicas, negativas y sin armonía, cuando pretendes, finges y disimulas que eres lo suficientemente prospero, feliz, consciente y libre para impresionar a gente que ni le caes bien, etc. El autosabotaje básicamente es creer que no puedes, sentir que no mereces y temer lo que puedes lograr. Autosabotaje es no cumplir tu palabra con el universo y tu ser interno, al no hacer eso que dijiste que harías.
¿Qué es el autoliderazgo?
El autoliderazgo es la necesidad prioritaria del ser humano, y este proceso se puede comparar con el crecimiento de un árbol el cual todos en algún punto de nuestra vida debemos cultivar, este consta de 8 niveles, los cuales describiré a continuación:
El Árbol del Autoliderazgo:
1-LA BÚSQUEDA: Las semillas del autoliderazgo se cultivan empezando por la inconformidad, pero solo cuando estas cansado de la mediocridad y tienes un deseo ardiente de cambiar puedes dejar atrás los miedos y apegos, y con esta energía adicional inicias la búsqueda de una vida nueva.
2-EL AUTOCONOCIMIENTO: Las raíces principales del autoliderazgo nacen de la observación y del autoconocimiento, cuando sabes encontrar los apoyos correctos y tienes la humildad, la objetividad y valor básico para observarte.
3-LA CONFRONTACIÓN: El tronco y la estructura firme crece con la fortaleza para mirar tu realidad con la confrontación de tus 4 sombras (miedo, egoísmo, duda y sufrimiento)
4-LA RESPONSABILIDAD: Las ramas se expanden con la responsabilidad personal para hacerte cargo de cada área de tu vida personal, familiar, profesional y social.
5-EL SUEÑO Y COMPROMISO: Las hojas del autoliderazgo aparecen con tus sueños y visiones, con las primeras acciones enfocadas y productivas.
6-EL AMOR PROPIO: Las flores del amor propio brotan solo cuando has reciclado la autolástima y tienes autoestima, la energía emocional adicional para triunfar.
7-EL PODER PERSONAL: Los frutos del poder personal nacen cuando tienes autorrespeto con la autosuficiencia y autonomía para crear tu propia vida.
8-EL PROYECTO DE VIDA: Y la semilla final es tu proyecto de vida realizado y el poder personal más maduro del Autoliderazgo. El poder para apoyar a otros con la información y el conocimiento, con la experiencia y el saber, con tu ejemplo y tus consejos al compartir tus experiencias con otros seres que busquen ser lideres de su propia vida.
CONTINUARA…
SI ESTAS CANSADO DEL AUTOSABOTAJE Y ESTAS LISTO PARA CREAR UNA VIDA DISTINTA, UNA VIDA LLENA DE VALOR, AMOR, CONSCIENCIA Y FELICIDAD, ENTONCES ESTAS PREPARADO PARA INICIAR EL PROCESO MAS IMPORTANTE Y SATISFACTORIO DE TU VIDA.
JORGE GALLARDO (KIN-YARSU)
TERAPEUTA ALTERNATIVO Y MASTER COACH INTEGRAL
CONSULTAS E INFORMACION DE TALLERES AL:
CELULAR:2281044328
CORREO: jorge.fernandez.gallardo@gmail.com
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